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  आपके बाकी दोस्तों के पास स्पष्ट स्पष्ट रंग हैं, आपको एक किशोरी की अनिश्चित त्वचा मिली है,तब भी जब आप अपने 20 के दशक में हों. सबसे छोटा परिवर्तन आपकी त्वचा को ट्रिगर करता है और आप नहीं जानते कि क्यों, क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है? तब आपकी संवेदनशील त्वचा हो सकती है. हालांकि कई लोगों के पास यह हो सकता है, यह अक्सर अनियंत्रित हो जाता है. ये 6 संकेत इसे इंगित करने में मदद कर सकते हैं इसलिए अपनी आँखें उनके लिए खुली रखें.         लगभग कोई भी चीज आपकी त्वचा को लाल कर सकती है. यह लाल धक्कों, चकत्ते या टूटी हुई रक्त वाहिकाओं के रूप में हो सकता है. आपकी त्वचा से जलन दूर करने पर लालिमा कम हो जाती है.  खुशबू नहीं चलेगी          खुशबू वाला मेकअप आपकी त्वचा के लिए कई तरह की समस्याओं का कारण बनता है.भले ही यह वेनिला या साइट्रस की गंध हो, अत्यधिक सुगंधित या हल्का हो, सुगंधित उत्पाद तुरंत आपकी त्वचा से प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं.  मौसम एक भूमिका निभाता है         जब मौसम बदलता है, तो आपकी त्वचा इस पर काफी प्रतिक्रिया करती है.यह लालिमा, सूजन या फुंसी के साथ हो सकता है. यह तब भी हो सकता है जब आ

  केले से बनाएं घरेलू स्क्रब, 5 मिनट में निकालें चेहरे से ब्लैकहेड्स Blackheads Removal आजकल ब्लैकहेड्स  की समस्या सभी को परेशान करती  है. खास तौर पर जिनकी त्वचा तैलीय और रूखी है. वैसे जिद्दी ब्लैकहेड को निकालने के लिए हम आपके लिए लाए हैं एक घरेलू नुस्खा , जिससे आप 5 मिनट में चेहरे को क्लीन फेस कर देंगे   वैसे तो ब्लैक हेड्स की समस्या  महिला और पुरुष दोनों में दिखाई देती है.इसे निकालने में थोड़ी भी गलती हो जाए तो चेहरे पर फुंसियां या पिंपल दिखाई देते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप सही तरीका ढूंढे ,जिससे आपकी त्वचा क्लीन हो जाए.हम आपको जो नुस्खा बताने वाले हैं उसमें आपको कोई भी ज्यादा खर्चा नहीं लगेगा. चलिए तो देखते हैं क्या है ओ नुस्खा.   ओट्स, केले और शहद का स्क्रब  इस स्क्रब   से आपकी त्वचा तेज और चमकदार होगी. इस स्क्रब(scrub)   को कैसे बनाएं, किस मात्रा में बनाए, और कितने बार लगाए इस बारे में हम आपको बताएंगे. इस ग्रुप को बनाने के लिए आपको एक पका हुआ केला, एक चम्मच ओट्स और एक से डेढ़ चम्मच शहद चाहिए.  स्क्रब कैसे बनाएं?  सबसे पहले पके हुए केले का पेस्ट बना ले .उसके बाद ओट्स को कूटकर के

    सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है. ठंड हवा की लहरें चल रही है.ऐसी ठंडी हवा से हमें अपने बच्चों को सुरक्षित रखना है. उन्हें ठंड से गर्म रखना है. ठंड शुरू होने के कारण मौसम में कई बदलाव हो रहे है. इस बदलाव का परिणाम अपने छोटे बच्चों पर हो रहा है.इस बदलाव के कारण बच्चों की तबीयत बिगड़ सकती है. जैसे कि सर्दी, खासी ,और जुकाम के कारण बच्चे बीमार पड़ सकते हैं.   सर्दी के मौसम में बड़े तो अपनी देखभाल खुद कर सकते हैं ,लेकिन बच्चों की देखभाल करना बड़ों की जिम्मेदारी है. बड़े लोग सर्दी जुकाम होने पर डॉक्टर के पास जाकर या दवाई लेकर ठीक हो सकते हैं. लेकिन बच्चों के मामले में यह नहीं कर सकते. इसलिए जरूरी है की अपने छोटे बच्चों को ठंड से बचा कर रखें, उन्हें गर्म रखें.    बच्चों को ठंड से कैसे बचाएं ?    छोटे बच्चों का शरीर बहुत ही नाजुक होता है.  2 साल से कम उम्र के बच्चों का शरीर बॉडी टेंपरेचर नियंत्रित करने लायक नहीं होता.उन्हें बहुत ज्यादा ठंड लगती हैं. ऐसे में उन्हें गर्म कपड़ों से  झांकना चाहिए.,ताकि वह चैन से सो पाए.   लेकिन उन्हें  ज्यादा गर्म कपड़ों से ना ढके, नहीं तो उन्हें सड़न इन्फेंट डेथ

  जैसे कि आप सभी जानते हैं ,पिछले 2 सालों से कोरोना वायरस से सब परेशान थे.पूरा देश लॉकडाउन में था.अभी अभी कोरोना वायरस का फैलाव कम हो रहा था,तभी अब ओमी क्रोन वायरस ने दुनिया भर में दहशत  मचाई  है .और अब स्कूल भी खुल गए हैं.ऐसे में बच्चों को लेकर पेरेंट्स में टेंशन बढ़ चुकी है. ऐसे हालात में बच्चों को स्कूल कैसे भेजा जाए इस सोच में पड़े है. इस स्थिति में दुनिया के बड़े-बड़े एक्सपर्ट का कहना है कि बच्चों को किस तरह सुरक्षित रख सकते है.  दूसरे देशों में ओमी क्रोन का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. ईसी वजह से हमारे देश  की सरकार अलर्ट हो चुकी है. अगर आप बच्चों को स्कूल भेजना चाहते हैं, तो उन्हें कुछ बातें बतानी होगी. सावधानी बरतनी होगी . सबसे पहले बच्चों को बताना होगा कि ओमी क्रोन वायरस क्या है ?   ओमी क्रोन वायरस कोरोना वायरस का नया वेरिएंट है .इस वेरिएंट का  पहला मामला दक्षिण अफ्रीका में पाया गया है.यह वायरस कोरोना वायरस से कई गुना घातक बताया जा रहा है. ओमी क्रोन वायरस बहुत सारे देशों में फैल चुका है.    ​ ओमी क्रोन के बारे में एक्सपर्ट की राय जानेंगे जैसे की हम सब जानते हैं बच्चों की स्कूल