सर्दी के मौसम में बच्चों को ठंड से कैसे बचाएं ?
सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है. ठंड हवा की लहरें चल रही है.ऐसी ठंडी हवा से हमें अपने बच्चों को सुरक्षित रखना है. उन्हें ठंड से गर्म रखना है. ठंड शुरू होने के कारण मौसम में कई बदलाव हो रहे है. इस बदलाव का परिणाम अपने छोटे बच्चों पर हो रहा है.इस बदलाव के कारण बच्चों की तबीयत बिगड़ सकती है. जैसे कि सर्दी, खासी ,और जुकाम के कारण बच्चे बीमार पड़ सकते
हैं.
सर्दी के मौसम में बड़े तो अपनी देखभाल खुद कर सकते हैं ,लेकिन बच्चों की देखभाल करना बड़ों की जिम्मेदारी है. बड़े लोग सर्दी जुकाम होने पर डॉक्टर के पास जाकर या दवाई लेकर ठीक हो सकते हैं. लेकिन बच्चों के मामले में यह नहीं कर सकते. इसलिए जरूरी है की अपने छोटे बच्चों को ठंड से बचा कर रखें, उन्हें गर्म रखें.
बच्चों को ठंड से कैसे बचाएं ?
छोटे बच्चों का शरीर बहुत ही नाजुक होता है.
2 साल से कम उम्र के बच्चों का शरीर बॉडी टेंपरेचर नियंत्रित करने लायक नहीं होता.उन्हें बहुत ज्यादा ठंड लगती हैं. ऐसे में उन्हें गर्म कपड़ों से झांकना चाहिए.,ताकि वह चैन से सो पाए.
लेकिन उन्हें ज्यादा गर्म कपड़ों से ना ढके, नहीं तो उन्हें सड़न इन्फेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) की शिकायत हो सकती है.
अगर आपके कमरे का तापमान बहुत ठंडा है तो उसे नॉर्मल करना चाहिए.उन्हें हल्के से गर्म कपड़े पहनाने चाहिए.
कमरे का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए
बच्चों को स्लिप सूट पहना कर सुलाना चाहिए
बच्चों को बेबी लोशन लगाना ना भूले
कमरे की खिड़कियां बंद रखें
बच्चों के कमरे में वेंटीलेशन होना चाहिए, ताकि थोड़ी ताजी हवा अंदर आए
रूम हीटर हो तो लगाएं और कमरा गर्म करें
कमरे का तापमान नॉर्मल हो जाए तो हीटर बंद कर दे
बच्चों के नीचे कॉटन की चादर डालें, ताकि वह गरम महसूस कर सके
सोते वखत ध्यान रहे कि बच्चे को पूरी तरह से ना ढके. नहीं तो उसे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है .
थोड़ी थोड़ी देर में देखते रहे कि उसे पसीना तो नहीं आ रहा है
अगर पसीना आ रहा है तो तुरंत ब्लैंकेट हटा दें.
बाहर जाते समय बच्चों को टोपी जरूर पहनाए
हाथों और पैरों में मौजे जरूर पहनाए
सबसे जरूरी बात बच्चों को गीला ना होने दे
अगर इन बातों का आप ध्यान रखोगे तो बच्चों को ठंड से कोई शिकायत नहीं रहेगी. ना ही बच्चे बीमार होंगे
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